哈囉！這陣子過得還好嗎？
想了解自己目前的情緒/壓力程度嗎？
點選下方量表，馬上進行簡易檢測 ↓
🟠簡式健康量表（BSRS-5）
協助您評估近期的心理狀況。
請回想最近一週（含今天）的情緒變化，依照自己的感受，選出最符合的選項，了解自己目前的身心適應狀態。
🟡壓力指數測量表
預防勝於治療！
想維持職場心理健康，第一步就是掌握自己的壓力狀況。透過這份量表評估您的壓力指數，為日後的壓力管理計畫提供依據。
🟢長者「量六力」
人變老，就一定會失能嗎？透過簡單測驗，即可了解長輩的身心功能現況，及早介入，進而延緩失能。
世界衛生組織（WHO）指出：延緩失能的關鍵，在於六大內在能力的維持——認知、行動、營養、視力、聽力與憂鬱。
✔ 適用對象：65歲以上長輩，原住民可提早至55歲評估。
🤰幸福孕育-孕產期身心調適