根據國健署統計📊，#每30分鐘就有1人死於心臟疾病😨！
今(18日)晚起，隨著強烈大陸冷氣團或寒流南下🥶，明(19)日強烈大陸冷氣團或寒流影響，各地氣溫明顯偏低，有 三高或心血管疾病的朋友，還有家中長輩們，千萬要做好保暖，降低急性心肌梗塞與中風風險❗
💖保暖護心3大重點💖
🕰 低溫時段，謹慎出行：清晨、傍晚最冷，避免外出，以室內活動為主！
🧥 多層穿搭，保暖又靈活：特別注意頭頸部及四肢末梢的保暖！
📏 定期量血壓，謹記722：7天量測，早晚各2次，取平均值
💡國民健康署提醒民眾要 #注意心臟病及中風的徵兆
若出現 胸悶、心悸、頭暈、噁心、冷汗 等症狀，或無法「微笑😊、舉手🖐️、說你好🗣️」，請立刻就醫打119🚑，把握黃金治療時間！
