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107/05/25

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即時快報: ->本鎮健康盒餐輔導名單 大三元自助餐 5955582/東大排骨 5953888/空笙庭健康蔬食 5950533/好味在自助餐 5110680/禾豐自助餐 5950443/日新自助餐 5958133 ->竹東衛生所附設居家護理所服務項目1.更換導尿管及尿袋.2.更換鼻胃管.3.衛生教育資料提供 ->三人以上室內工作場所全面禁菸,違者罰2千-1萬元。禁止供應菸品予未滿18歲者,違者最高罰5萬元! ->檳榔子本身就是致癌物,即使不加紅灰白灰荖花荖葉…嚼它就是會致癌(1)30歲以上有嚼檳榔或吸菸習慣者(2)18-30歲有嚼檳榔(含已戒)原住民者,每兩年給付一次,請定期做口腔檢查。 ->107年竹東鎮衛生所「戒檳班」開課嘍!本次活動訂於106年3月8、15、22、29日下午2點至3點,假紅車救護有限公司辦理,歡迎有需求之民眾報名參加! ->檳榔本身就是致癌物,即使不加紅灰.白灰.荖花.荖葉,嚼它就是會致癌,請定期做口腔黏膜檢查。 ->低溫來襲,民眾保暖措施要做好,請隨手添衣護身心、清淡飲食避免大吃大喝、規律服藥天天量血壓 ->正確洗手五步驟:濕、搓、沖、捧、擦;注意洗手五時機吃東西前、碰觸或照顧嬰幼兒前、看病前後 、上廁所後 、擤鼻涕後!竹東衛生所關心您~  ->預防腸病毒 洗手五步驟 溼搓沖捧擦 搓揉20秒 病毒跑光光 ->預防食品中毒「五要原則」:要洗手、要新鮮、要生熟食分開、要徹底加熱、要低溫保存。 ->預防肉毒桿菌三原則:要充分加熱、要看清標示、要藏或冷凍。 ->健康食品“認標章”食在安心、保健康。: ) ->食用健康食品要注意標示、攝取量、警語、保存期限。 ->真空包裝食品要有完整的中文標示,要冷凍或冷藏、要加熱煮沸再吃。 ->衛生署核准的健康食品在包裝標示或廣告上,會有小綠人標章還有許可證字號。 ->健康101,竹東鎮動起來,歡迎民眾踴躍報名 *


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減糖運動GO   國民健康署建議每日添加糖攝取量不宜超過總熱量之10%,世界衛生組織更進一步建議可減半至5%以下。如以每日攝取2000大卡為例《每日糖攝取量建議在100大卡以下,約為5顆方糖(25公克)》。   ......< 詳全文 >
‧107/04/26 糙米加水果 碰出新滋味
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※本課程申請公務人員終身學習時數。 ※本課程供講義、午餐、茶水,請自備環保杯;若未線上報名,恕不提供講義、午餐。 ※本局提供汽車臨時停車證,請至服務台領取後放置車上供證明,如無放置而產生停車費用,......< 詳全文 >
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