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📣暑假到了~~大家來運動~秀餐盤~抽獎活動

  • 發布單位:健康促進科

防疫期間為促進民眾維持身體活動與均衡飲食,衛生局於111年暑假辦理【大家來運動~秀餐盤~抽獎活動】

*活動期間:111年7月1日起至111年8月31日止

*參加對象:新竹縣居民(含戶籍地、現居地、工作地、就學地)

*組別:(ㄧ) 成人組18-64歲(二)高齡組65歲以上

*參加方法:

👉報名網址大家來運動秀餐盤抽獎活動,上傳[運動]及[我的餐盤]照片各1張,並填寫問卷及滿意度調查表,即可於活動結束後;參加抽獎活動。

 (ㄧ)運動照片:戶外或在家做運動【例如: 健走、超慢跑、騎自行車、瑜珈、跳繩、太極拳、健康操等】,同時拍攝照片(影像中要有自己或家人共同入鏡+運動畫面)。

 (二)我的餐盤照片:依據我的餐盤6口訣:   æ¯å¤©æ—©æ™šä¸€æ¯å¥¶ã€æ¯é¤æ°´æžœæ‹³é ­å¤§ã€èœæ¯”水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙。

     *自行烹調搭配菜色,擺設出屬於自己的創意餐盤。

*獎勵措施:  (一)成人組獎項:40名;每人獲得500元等值商品禮券。    (二)高齡組獎項:40名;每人獲得500元等值商品禮券。